MCS Fitness Dance

    NIA
Now I Am

MCS Fitness Dance

NIA – Now I Am

avec Nathalie

C’est une pratique holistique innovante et inspirante, associant les arts de la danse, les arts martiaux et les arts de la prise de conscience corporelle :

– YOGA
– DANCE MODERNE
– DUNCAN DANSE
– JAZZ
– AIKIDO
– TAICHI
– TAEKWONDO
– METHODE ALEXANDER
– METHODE FELDENKRAIS
Accessible au plus grand nombre, le NIA libère des tensions physiques et émotionnelles, aide à restaurer l’estime de soi et à retrouver sa joie intérieure en utilisant son corps, son souffle et sa voix.

Pendant une heure, vous allez vous mouvoir sur les musiques éclectiques. En utilisant les mouvements du NIA, vous allez vous inspirer des neufs disciplines évoquées ci-dessus.

Vous apprendrez à mieux vous connaitre, tout en vous adaptant à votre propre corps, en fonction de votre énergie du moment, sans oublier de vous reconnecter avec vous-même.

Rejoignez-nous !

Cliquez sur les liens ci dessous pour télécharger les differents documents, ou bien prenez rendez-vous pour une séance !